Som jag tidigare nämnt plågas jag av ett förfärligt sötsug. Ett sug som är svårt att motstå, ja det gör nästan ont om jag inte äter något sött. Nu har jag börjat söka recept för gröna smoothies något som jag från flera håll nu hört ska fungera på sådana begär. Det måste få ett slut! Var ju så duktig för ungefär ett år sedan men sen har det eskalerat.
Men jag inser nu också att sötsug handlar inte bara om kemiska processer i min kropp. Det sitter också i huvudet. Vanor. Till kaffet behövs något sött, till kvällsteet, när jag har pms och när jag är trött, ledsen och glad. Dvs alltid.
Så det gäller att bryta vanorna med – på något sätt. Som att sluta röka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar